Inserito all'interno del trattamento Shiatsu è un sistema per alleviare e risolvere dolori derivanti da contratture.
Cos'è la miofascia?
La totalità del nostro corpo è racchiusa da una fascia di tessuto connettivo, una unica rete, presente sotto la pelle, che avvolge, sostiene, separa, unisce, protegge e fornisce coesione ad ossa, organi, muscoli, vasi e nervi. Si espande all'interno del muscolo fino a livello cellulare e partecipa attivamente al gesto motorio.
Come ci accorgiamo della sua "esistenza"?
Quando sentiamo dolori alla schiena, infiammazioni con dolori alle articolazioni, dolori al collo, alle spalle, dolori alla pianta dei piedi... in pratica ovunque questo sistema di fascia si sia contratta per postura, per stress fisico o emotivo, sovrauso di un gesto motorio dello sport, sport asimmetrici, errato regime alimentare.
Cosa ci si ripropone di fare nel trattamento miofasciale?
Viene definito "lavoro-non lavoro" ovvero, si contatta la zona dolente e si sta "in ascolto" con le mani con l'intento di farla ridistendere assecondando il suo rilascio naturale.
Con questo lavoro, delicato ma profondo, possiamo favorire il rilascio dei diaframmi trasversi:
- Diaframma toracico
- Diaframma respiratorio
- Diaframma pelvico
Con il lavoro del miofasciale possiamo fare il riallinamento delle vertebre toraciche e lombari. I possibili disallineamenti sono:
- Ruotate a destra
- Ruotate a sinistra
- Anteriore
- Poteriore
Con il lavoro del miofasciale possiamo fare il riallineamento delle vertebre cervicali. I possibili disallineamenti sono:
- Slittamento laterale dell'atlante epistrofeo
- Rotazione e slittamento della C2
Con il lavoro del miofasciale possiamo riallineare il bacino. I possibili disallineamenti sono:
- Rotazione del bacino
- Torsione del bacino
Si tratta di una tecnica dolce, non osteopatica o fisioterapica.
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